Jak wybrać odpowiedni? Czym powinienem kierować się przy wyborze?

NO i jak wybrac odpowiednia latarkę strażacką?

Siema, sporo zależy od tego, jakiego hełmu używasz i jakie masz wymagania. Na forach pisali, że dobrze sprawdzają się modele z dobrą klasą odporności na wodę (IPX7 i wyżej) oraz z możliwością regulacji światła. Możesz sprawdzić takie latarki tutaj: https://rescuesystem.pl/92-latarki-nahelmowe . Ważne, żeby mocowanie było solidne, bo w trudnym terenie to kluczowa sprawa.